На сегодняшний день редко кто может похвастаться крепким иммунитетом, отсутствием лишнего веса и нормальным количеством употребляемых в пищу витаминов. Можно ли с помощью питания решить все эти вопросы сразу, одним махом? Можно, более того – необходимо. Именно летом и осенью так велик выбор овощей и фруктов, с помощью которых можно легко устроить себе разгрузочные дни. Вегетарианская диета в летний период не ...

После обильных возлияний организма страдает от обезвоживания. Помогите ему напитаться влагой, а заодно вывести токсины - пейте побольше чистой воды, не менее 2-3 литров в сутки. Восстановить нарушенный кислотно-щелочной баланс помогут компот из сухофруктов и фруктовые соки, особенно яблочный. Соки можно разбавлять водой. Тонизирующее действие наутро после вечеринки оказывает кефир и некрепкий зеленый чай с медом и лимоном. Если голова все равно гудит ...

Высокое давление или гипертония становится страшной бедой для человека, который  ею болен. Высокое давление, прежде всего, опасно тем, что приводит со временем к ослаблению стенок сосудов, что в конечном итоге сказывается на работе сердца и головного мозга, что в сою очередь приводит к инфарктам и инсультам. А уже эти заболевания могут стать причиной инвалидности или смерти. Конечно же, медицина за ...