Наука, изучающая работу нашего организма в различное время дня и ночи, называется хронобиологией. Эта наука пытается определить разницу действия различных продуктов, в зависимости от времени их употребления. Эти исследования уже дали свои результаты и сейчас уже известно, что влияние пищи на наше здоровье сильно зависит от времени ее приема. Причем эту особенность крайне важно учитывать людям с проблемами со здоровьем, которые ...

Учёными давно доказано, что домашнее и сбалансированное питание положительно влияет на жизнь любого человека. В погоне за временем, люди порой не обращают внимания на то, что они едят, где и с кем. Глядя на человека можно определить не только его материальное положение, но и приблизительный рацион питания. Известная пословица – «мы есть то, что мы ...

На сегодняшний день редко кто может похвастаться крепким иммунитетом, отсутствием лишнего веса и нормальным количеством употребляемых в пищу витаминов. Можно ли с помощью питания решить все эти вопросы сразу, одним махом? Можно, более того – необходимо. Именно летом и осенью так велик выбор овощей и фруктов, с помощью которых можно легко устроить себе разгрузочные дни. Вегетарианская диета в летний период не ...

Полезные продукты, почему-то вызывают у многих неприятные ощущения, что-то сродни пареной моркови. Такие продукты не вызывают аппетита, а скорее всего вызывают отвращение к еде. Давайте оговоримся, что такое полезное питание. Это, прежде всего натуральные продукты, не испорченные, с идеальным химическим составом. А ведь можно сделать и так, чтобы полезно было вкусно, изменив наши привычки, переходя на абсолютно другой рацион питания. ...

Паркур, также известный как искусство перемещения, это дисциплина или философия, заключающаяся в том, чтобы перемещаться с одной точки пространства в другую наиболее быстро, используя возможности человеческого тела. Этот спорт подразумевает преодоление препятствий, таких как заборы, ограды, живые изгороди, стены (в городской среде), а также деревья, каменистые образования, реки и пр. (в деревенской среде). Паркур - это не просто спорт, это ...

Не секрет, что дети с большой неохотой отвлекаются от своих дел, чтобы вовремя и полноценно пообедать. Мамам маленьких непосед приходится постоянно прибегать к разным хитростям, чтобы накормить свое чадо. Но, одно дело уговорить ребенка просто поесть, и совсем другое – уговорить поесть полезную еду. Правильное питание – важная составляющая детского здоровья, блюда для ребенка должны готовиться с соблюдением нескольких правил. Разумеется, ...